Den kykladiska kosten har formats av ögruppens traditioner och klimat, och de lokala produkter som erbjuds tack vare den unika kombinationen av bergs- och ömiljö. Men den katolska kyrkan, med sin starka religiösa närvaro och sitt inflytande i regionen, har spelat en viktig roll genom åren i utformningen av kostvanorna på Kykladerna.

Kykladerna är nära förknippade med havets rikedomar och lokalbefolkningen följer en kostmodell som kretsar kring fisk, skaldjur, baljväxter och grönsaker. Detta är också i linje med den katolska kyrkans anvisningar, som uppmuntrar till att avstå från kött och mjölkprodukter under fasteperioderna.

Katolska fasteregler är i allmänhet mildare än de som gäller i den grekisk-ortodoxa kyrkan. Inom katolicismen börjar fastan på askonsdagen och varar i 40 eller 46 dagar. För katolikerna är det en period av självförnekelse, reflektion och förnyelse.

De troende avstår från kött på askonsdagen och långfredagen samt på varje fredag under hela perioden. Samtidigt minskar de mängden de konsumerar och äter en huvudmåltid och två mindre måltider varje dag. Fisk och alla andra produkter, som ägg och mejeriprodukter, är däremot tillåtna. Under hela fastan brukar katoliker avstå från sådant som de tycker om och väljer ofta att äta mindre. Deras mål är att närma sig Gud och ägna betydligt mer tid åt bön. Fastan brukar avslutas med en överdådig festmåltid på påskdagen.

Även om katolska religiösa sedvänjor har påverkat befolkningen på Kykladerna skiljer sig deras kosthållning åt när det gäller variationen och karaktären på den mat de äter. På Kykladerna har maten en stark social dimension, ofta kopplad till festivaler och lokala firanden. Måltider med get- och fårkött utgör tillfällen att samlas, dela med sig och roa sig. Däremot har fastan i den katolska kyrkan ett andligt fokus som syftar till att stärka den religiösa tron och självdisciplinen.

I dag är den kykladiska kosten fortfarande rotad i traditionella värderingar, där lokala livsmedel och färska ingredienser spelar en central roll. Den katolska kyrkans inflytande på matkulturen från Kykladerna kanske inte alltid är uppenbart, men det märks särskilt under fasteperioderna då lokalbefolkningen avstår från kött och mejeriprodukter till förmån för växtbaserade rätter, eller fisk med olivolja och grönsaker i tomatsås. Matkultur från Kykladerna är trots allt känd för sin variation, både när det gäller ingredienser och recept. I dag sammanfaller återgången till dessa traditionella metoder med ett förnyat fokus på hälsosam och naturlig mat.