Etikett: Hälsa

Näringsvärde för tomater

Tomater är en av de mest karakteristiska och populära grönsakerna i medelhavsdieten. Deras smak och arom är stjärnan i många…

Näringsvärde för vattenmelon

Vattenmelon, en av de mest populära sommarfrukterna i Grekland, har en framstående plats i den grekiska medelhavsdieten. Tack vare sin…

Näringsvärde för druvor

Druvor, frukten från vinrankan, har en viktig roll inom den grekiska medelhavsdieten. Druvor och de viner som kommer från dem…

Grönsaker i Medelhavskosten

Medelhavskosten, i synnerhet den grekiska varianten, erkänns internationellt som en av de hälsosammaste kostmodellerna, där grönsaker innehar en central plats….

Frukt i Medelhavskosten

Frukter utgör en oskiljaktig del av den grekiska Medelhavskosten och bidrar i betydande grad till kostbalans och personers hälsa. I…

Medelhavskostens tallriksmodell

”Medelhavstallriken”, som den definieras av Medelhavskosten, utgör en modell för en hälsosam kost som fokuserar på konsumtion av färska och…

Medelhavskost och intellektuell funktion

Medelhavskosten utgör en unik kostmodell som sätts i samband med en mängd fördelar för hälsan, såsom förbättrad hjärt–kärlfunktion, minskad inflammation…

Medelhavskost och långt liv

Ett långt liv är ett mål som sysselsätter vetenskapen och vårt vardagsliv, eftersom vi ständigt söker efter sätt att förbättra…

Medelhavskost och cancer

Sedan Medelhavskosten lyftes fram i de sju ländernas studie och fram till i dag har det genomförts många studier som…

1 2 3 4 5 6 7