Etikett: Hälsa

Näringsvärde för sardiner

Sardinen är en av de vanligaste fisksorterna i den grekiska medelhavsdieten. Sardiner är en fet fisk och har därmed ett…

Näringsvärde för saffran

Saffran, en av världens dyraste kryddor, utvinns från saffrankrokusens blommor (Crocus sativus). I Grekland är regionen Kozani känd för att…

Näringsvärde för bergste

Bergste är en traditionell grekisk infusion som görs på sårmyntan (Sideritis L.). Den här örten frodas i de bergiga regionerna…

Näringsvärde för vitlök

Vitlök är en liten flerårig växt som spelar en viktig roll i den grekiska medelhavsdieten som en ingrediens i många…

Näringsvärde för bönor

Bönor är basföda i det grekiska köket. De är baljväxter, och det finns många olika typer som skiljer sig åt…

Näringsvärde för fetaost

Fetaost är onekligen en av de mest berömda grekiska ostarna och har en framträdande plats på det grekiska matbordet. Den…

Näringsvärde för yoghurt

Yoghurt är, precis som mjölk och ost, en mejeriprodukt och är ett viktigt livsmedel i den grekiska medelhavsdieten. Yoghurt är…

Näringsvärde för inlagd gurka

Inlagd gurka har en särskild plats i den grekiska dieten och är en traditionell del av det grekiska köket. Inläggning…

Näringsvärde för valnötter

Valnötter, en av världens mest populära nötter, har en särskild plats och en rad olika användningsområden i den grekiska medelhavsdieten….

Näringsvärde för ägg

Ägg utgör en viktig del i den grekiska medelhavsdieten. Ägg kallas ofta för en superfood, eftersom de innehåller näringsämnen som…

1 2 3 4 5 … 7