Etikett: Medelhavsdiet

Näringsvärde för fetaost

Fetaost är onekligen en av de mest berömda grekiska ostarna och har en framträdande plats på det grekiska matbordet. Den…

Näringsvärde för yoghurt

Yoghurt är, precis som mjölk och ost, en mejeriprodukt och är ett viktigt livsmedel i den grekiska medelhavsdieten. Yoghurt är…

Näringsvärde för inlagd gurka

Inlagd gurka har en särskild plats i den grekiska dieten och är en traditionell del av det grekiska köket. Inläggning…

Näringsvärde för valnötter

Valnötter, en av världens mest populära nötter, har en särskild plats och en rad olika användningsområden i den grekiska medelhavsdieten….

Näringsvärde för ägg

Ägg utgör en viktig del i den grekiska medelhavsdieten. Ägg kallas ofta för en superfood, eftersom de innehåller näringsämnen som…

Näringsvärde för tomater

Tomater är en av de mest karakteristiska och populära grönsakerna i medelhavsdieten. Deras smak och arom är stjärnan i många…

Näringsvärde för vattenmelon

Vattenmelon, en av de mest populära sommarfrukterna i Grekland, har en framstående plats i den grekiska medelhavsdieten. Tack vare sin…

Näringsvärde för druvor

Druvor, frukten från vinrankan, har en viktig roll inom den grekiska medelhavsdieten. Druvor och de viner som kommer från dem…

Grönsaker i Medelhavskosten

Medelhavskosten, i synnerhet den grekiska varianten, erkänns internationellt som en av de hälsosammaste kostmodellerna, där grönsaker innehar en central plats….

Frukt i Medelhavskosten

Frukter utgör en oskiljaktig del av den grekiska Medelhavskosten och bidrar i betydande grad till kostbalans och personers hälsa. I…

1 2 3 4 5 6 … 8