Grekisk medelhavsdiet

Sedan Medelhavskosten lyftes fram i de sju ländernas studie och fram till i dag har det genomförts många studier som…

Tarmhälsan spelar en avgörande roll för människors övergripande hälsa och välbefinnande. Den påverkar bland annat immunsystemets funktion, upptaget av näringsämnen…

Medelhavsdieten har visat sig vara ett viktigt verktyg för att förhindra och hantera typ 2-diabetes. Under de senaste åren har…

Medelhavsdieten har blivit föremål för omfattande forskning, särskilt när det gäller dess potentiella fördelar för att minska risken att utveckla…

Den vetenskapliga forskningen lämnar inga tvivel: medelhavsdieten är en ovärderlig hjälp för vår hälsa, med ett oräkneligt antal fördelar. En…

Högt blodtryck är fortsatt en av de huvudsakliga orsakerna till förtida ohälsa och mortalitet över hela världen. Detta trots viktiga…

Hyperkolesterolemi, eller ökade kolesterolnivåer i blodet, är ett tillstånd som är direkt relaterat till en högre risk för att utveckla…

Medelhavsdieten har visat sig vara en värdefull hjälp för att skydda hälsan för äldre personer och ger en naturlig barriär…

Medelhavsdieten och särskilt dess grekiska version som kännetecknas av en högre andel frukt, grönsaker, baljväxter, fullkorn, nötter/frön och olivolja, är…

Medelhavsdieten är en av de mest hälsosamma och balanserade kosthållningsmodellerna som finns och har erkänts världen över för sina viktiga…