Αν υπάρχει ένα αγαθό που είναι άμεσα συνδεδεμένο με την Ελλάδα, αυτό είναι το ελαιόλαδο. Αποτελεί αναμφίβολα τον πυρήνα της…
Ετικέτα: Ελλάδα
Αλίπαστα-Θαλασσινά
Στην Ελλάδα, οι θησαυροί της θάλασσας αποτελούσαν ανέκαθεν σημαντικό κομμάτι της διατροφής των κατοίκων. Έτσι, ανέπτυξαν γνώσεις για το πότε…
Αλιεύματα
Η θάλασσα έπαιζε ανέκαθεν σπουδαίο ρόλο στην καθημερινή ζωή των Ελλήνων και αποτελούσε βασικό πυλώνα της ελληνικής οικονομίας και του…
Όσπρια στη Μεσογειακή Διατροφή
Με τον όρο όσπρια αναφερόμαστε στα φυτά και στους σπόρους των φυτών, που ανήκουν στην οικογένεια των Κυαμοειδών (Fabaceae). Στα…
Διατροφική Αξία Σαρδέλας
Η σαρδέλα είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα είδη ψαριών που συναντώνται στην ελληνική Μεσογειακή διατροφή. Οι σαρδέλες ανήκουν στην…
Διατροφική Αξία Σαφράν (Κρόκος Κοζάνης)
Το σαφράν ή ζαφορά, ένα από τα πιο ακριβά μπαχαρικά που υπάρχουν στον κόσμο, προέρχεται από το άνθος του φυτού…
Διατροφική Αξία Τσάι του Βουνού
Το τσάι του βουνού είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό αφέψημα που προέρχεται από το φυτό σιδερίτης (Sideritis L.). Το συγκεκριμένο βότανο…
Διατροφική Αξία Σκόρδου
Το σκόρδο είναι ένα μικρό πολυετές φυτό που κατέχει σημαντική θέση στην ελληνική Mεσογειακή διατροφή, αποτελώντας στοιχείο πολλών παραδοσιακών ελληνικών…
Διατροφική Αξία Φασολιών
Τα φασόλια αποτελούν ένα από τα βασικότερα είδη τροφίμων της ελληνικής κουζίνας.Ανήκουν στην κατηγορία των οσπρίων και υπάρχουν διάφορα είδη…
Διατροφική Αξία Φέτας
Η φέτα είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο διάσημα ελληνικά τυριά που κατέχει εξέχουσα θέση στο ελληνικό μεσογειακό τραπέζι. Συνήθως…





