Schlagwort: Mediterrane Ernährung

Nährwert von Feta

Feta ist zweifellos eine der berühmtesten griechischen Käsesorten und er nimmt bei der griechischen mediterranen Ernährung eine Sonderstellung ein. Es…

Nährwert von Joghurt

Neben Milch und Käse zählt Joghurt zu den Milchprodukten und stellt einen Grundbestandteil der griechischen mediterranen Ernährung dar. Es handelt…

Nährwert von eingelegten Gurken

Eingelegte Gurken nehmen in der griechischen Ernährung einen wichtigen Platz ein und sie stellen ein traditionelles Element der griechischen Küche…

Nährwert der Walnuss

Die Walnuss, eine der beliebtesten Nüsse weltweit, nimmt einen ganz besonderen Platz in der griechischen mediterranen Ernährung ein, wo sie…

Nährwert von Eiern

Eier stellen einen wesentlichen Bestandteil der griechischen mediterranen Ernährung dar. Oft werden sie als „Superfood“ bezeichnet, da sie wichtige Nährstoffe…

Nährwert von Tomaten

Tomaten sind eines der typischsten und beliebtesten Gemüse der griechisch-mediterranen Küche. Ihr Geschmack und ihr Aroma machen sie zum Star…

Nährwert der Wassermelone

Die Wassermelone, eine der beliebtesten Sommerfrüchte Griechenlands, nimmt eine herausragende Stellung in der griechischen mediterranen Ernährung ein. Aufgrund ihres erfrischenden,…

Nährwert von Weintrauben

Die Weintraube, die Frucht der Weinreben, nimmt in der griechischen mediterranen Ernährung einen wichtigen Platz ein. Tatsächlich sind die Weintraube…

Gemüse in der mediterranen Ernährung

Die mediterrane Ernährung und insbesondere die griechische Variante, ist international als eines der gesündesten Ernährungsmodelle anerkannt, wobei Gemüse eine zentrale…

Obst in der mediterranen Ernährung

Obst ist ein unverzichtbarer Bestandteil der griechischen Mittelmeerdiät und trägt beträchtlich zum Gleichgewicht der Ernährung und zur Gesundheit des Menschen…

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