Pähkinät

Pähkinät sisältävät kymmeniä ravintoaineita, joten ne ovat ihanteellinen välipala. Ne sopivat myös jokaiselle aterialle jogurtista ja muroista salaatteihin ja leivonnaisiin….

Saksanpähkinöiden ravintoarvo

Saksanpähkinät ovat maailman suosituimpia pähkinöitä, ja niillä on erityinen paikka ja monenlaisia käyttötarkoituksia kreikkalaisessa Välimeren ruokavaliossa. Saksanpähkinöitä käytetään erityisesti perinteisissä…